1月5日，网友拍到外国游客在零下20℃的哈尔滨中央大街光腿穿短裤行走，引发“抗冻”讨论。人体含少量棕色脂肪，其线粒体能高效产热并消耗白色脂肪，但成年人占比不足5%，久坐会减少，寒冷暴露或可激活；同时提醒，若寒战无法自控已属中度失温，需立即干预。
1月5日消息，据媒体报道，一位网友发布视频，有外国游客在零下20℃的环境里光腿穿短裤逛哈尔滨中央大街。评论区有网友表示，这么不怕冷么？多少有点不尊重大东北的气温了。
相信不少人都见过类似的情况，同样是冬天，有人光腿穿短裙通勤，有人裹着羽绒服、秋裤还冻得缩脖子。
哈尔滨零下20℃外国游客光腿穿短裤 网友惊讶：这么不怕冷么
据了解，人的脂肪分两种：大部分都是白色脂肪，就是俗称的肥肉，负责保温和缓冲。还有一种量比较少的脂肪，叫棕色脂肪。
棕色脂肪不但不会让人长胖，还包含大量的线粒体，能高效产生热量，提升基础代谢率，帮你变得更加抗冻的同时，消耗人体囤积的白色脂肪，是一种能帮你减脂的脂肪。
这么好的棕色脂肪，成年人体内的占比却不到 5%，而且很难主动增加，久坐不动还会使其逐渐减少。已知能让棕色脂肪增加的主要方式之一是“暴露于寒冷环境中”，冬季适当到冷环境中活动，可能会激活棕色脂肪代谢，帮你产热。
当然，在寒冷环境中要警惕“失温”，普通人可以通过观察发抖（寒战）是否无法自主控制来判断失温的程度，如果发抖（寒战）无法通过自己的意志力停止，这通常表明个体已经处于中度失温的状态，要立即采取措施。
